아무리 숙련된 골퍼라도 미스 샷 한 번 때문에 리듬이 흐트러져 라운드를 망치는 경우가 종종 있다. 원인을 빨리 파악해 문제를 해결할 수 있으면 좋겠지만 미스 샷의 원인은 너무 다양하다. 같은 증상이라도 수많은 원인에 기인하기 때문에 각각 다른 처방이 필요한 것이다. 이번 호에서는 아마추어 골퍼들의 고질적인 문제인 미스 샷의 원인과 해결방법에 대해 집중적으로 알아볼 예정이다. 첫 번째로 다룰 미스 샷은 슬라이스다. [골프앤포스트=장재식 프로] 임팩트 때 척추의 각도가 변한다 정상적인 어드레스는 척추가 목표의 반대 방향(오른손잡이의 경우 오른쪽)으로 약간 기울어져 있다. 이 때문에 볼의 위치는 스탠스의 중앙일지라도 왼쪽 귀의 앞쪽에 놓이는 것처럼 느껴진다. 물론 실제로도 비슷한 위치에 공이 놓인다. 문제는 백스윙을 거쳐 다운스윙으로 접어들면서 상체가 목표 방향으로 같이 움직이며 척추의 각도가 꼿꼿하게 일어서는 것이다. 이 때문에 클럽 페이스가 미처 직각인 상태로 돌아오기 전에 볼이 맞아 슬라이스가 난다. 클럽 페이스는 임팩트존 직전에는 약간 열려있는 상태이다. 그러던 것이 서서히 닫히면서 임팩트 때는 정확하게 직각이 되고 임팩트 후부터는 서서히
아무리 숙련된 골퍼라도 미스 샷 한 번 때문에 리듬이 흐트러져 라운드를 망치는 경우가 종종 있다. 원인을 빨리 파악해 문제를 해결할 수 있으면 좋겠지만 미스 샷의 원인은 너무 다양하다. 같은 증상이라도 수많은 원인에 기인하기 때문에 각각 다른 처방이 필요한 것이다. 이번 호에서는 아마추어 골퍼들의 고질적인 문제인 미스 샷의 원인과 해결방법에 대해 집중적으로 알아볼 예정이다. 첫 번째로 다룰 미스 샷은 슬라이스다. [골프앤포스트=장재식 프로] 그립이 잘못됐다 오랫동안 골프를 한 골퍼에게서 나타날 수 있는 대표적인 유형이다. 재미있는 일이지만 구력이 오래된 골퍼일수록 기본기에 대한 경계심이 얕아진다. 이 때문에 아주 기본적인 사항으로 인한 미스샷이 의외로 많다. 그 대표적인 것이 바로 그립. 그립은 매번 신경 써서 쥐지 않으면 자신도 모르게 틀어지게 된다. 그리고 잘못된 그립이 습관처럼 굳어지면 어느 순간에 연속된 미스 샷으로 나타나게 된다. 위험한 것은 대부분의 골퍼가 스윙상의 오류로 생각을 하는 것이다. 원인이 그립에 있는데 스윙만 고치려고 애쓰다보니 멀쩡한 스윙도 이상하게 변한다. 흔히 슬라이스 그립이라고 불리는 위크 그립은 손이 전체적으
[골프앤포스트=장재식 프로] 스윙 아크를 크게 하려다 생기는 오동작 필 리츤은 스윙하는 동안 스윙의 아크를 최대한 크게 할 것을 강조한다. 그래야 비거리를 늘릴 수 있기 때문이다. 하지만 대다수의 아마추어 골퍼에게 이러한 주문을 하면 두 가지 실수를 저지른다. 첫째, 과도한 몸동작으로 생기는 ‘스웨이’다. 의식적으로 스윙 아크를 크게 하려다 보니 몸 전체가 우측 오른손잡이의 경우로 가게 되는 것이다. 그러면 결국엔 임팩트가 일정치 못하게 되어 미스 샷이 발생하고 만다. 몸의 축은 그대로 고정한 채 스윙 아크를 넓히기 위한 해결책은 다음과 같다. 백스윙을 하는 동안 왼손 엄지 위에 있는 오른손 생명선을 바깥으로 밀어주면서 오른쪽 팔꿈치를 펴는 것이다. 동시에 왼손목은 안쪽으로 꺾어 팔과 손목이 90도 앵글을 유지하도록 한다. 두 번째 오류는 다운스윙에서 발생한다. 스윙 아크를 크게 하려고 코킹을 풀어 버리는 것이다. 코킹이 풀리게 되면 비록 스윙의 아크는 커질지라도 파워를 잃게 된다. 가장 바람직한 모습은 다운스윙 때도 왼팔과 손목 각도가 90도를 유지하는 것이다. 평상시 다음 연습으로 코킹 감각을 익힐 수 있다. 왼 손목을 최대한 꺾고 이를 지탱하기 위해 오
[골프앤포스트=장재식 프로] 특별한 레슨 없이 요령만 알려줘도 쉽게 할 수 있는 것이 굴리는 어프로치다. 흔히 말하는 똑딱볼처럼 하면 되기 때문이다. 그런데 경험이 쌓이는 만큼 정교해져야 하는데 의외로 갈수록 방향이나 거리 맞추기가 어려워진다고들 한다. 이는 오랜 시간 잘못된 습관이 쌓여서 그렇다. 이번 호에서는 이러한 잘못된 습관을 짚어보고 대처 방법에 대해 알아보기로 한다. 임팩트 때 손의 위치가 잘못돼 있다 스윙 중 오류를 범하는 골퍼도 꽤 많다. 대표적인 경우가 임팩트 때 손의 위치가 달라지는 것이다. 이렇게 스윙을 하면 클럽 페이스의 각도에 영향을 미쳐 공의 탄도도 매번 변하게 된다. 임팩트 때 이상적인 손의 위치는 어드레스 때의 손 위치다. 그래야 어드레스 때 만들었던 각도를 유지할 수 있어 공이 예상한 탄도를 그리며 날아가고 런도 일정해진다. 만일 임팩트 때 손이 어드레스 위치보다 뒤쪽에 있으면 공의 탄도가 높아져 런이 감소한다. 막대나 클럽을 쥐고 연습한다 그립 위쪽으로 막대기나 다른 클럽을 쥐고 연습한다. 막대기나 다른 클럽을 쥐고 연습하면 임팩트 전에 막대기가 자신의 왼쪽 옆구리를 때리게 되어 도저히 임팩트를 할 수 없게 된다. 만일 지나치
[골프앤포스트=장재식 프로] ‘아이스크림 스쿱’ 이해 최경주의 스윙 코치이기도 했던 필 리츤은 ‘아이스크림 스쿱’이라는 샷을 개발한 것으로 유명하다. 아이스크림 스쿱이란 말 그대로 ‘국자로 아이스크림을 퍼내는’ 듯한 느낌으로 샷을 하는 것을 말하며 볼이 ‘에그 프라이모래 속에 볼이 푹 박힌 상태’ 됐을 때 유용하며 아무리 깊게 박혀 있는 볼이라도 모두 탈출시킬 수 있다. 그런데 이 샷을 할 때 아마추어 골퍼가 많이 하는 실수 두 가지가 있다. 두 가지 모두 일반 벙커 샷과는 다른 셋업 때문에 발생한다. 아이스크림 스쿱 샷을 하기 위해서는 셋업 때 클럽 페이스가 왼쪽 신발을 바라봐야 한다. 그러나 많은 골퍼가 그렇게 하면 볼이 목표물보다 왼쪽으로 갈 것이라 생각해 페이스를 스퀘어로 하는 것이 실수의 하나다. 페이스를 왼쪽 신발 쪽을 바라보게 하는 것은 스쿱 샷에서는 임팩트 때 토가 먼저 지면을 파고들어가면서 모래와의 저항으로 페이스가 스퀘어 되기 때문이다. 또 스쿱 샷은 국자로 아이스크림 퍼내듯이 볼 주변의 모래를 깊숙이 떠내야 하는데 일반 벙커 샷처럼 페이스를 오픈하고 여기에 바운스까지 이용하려 하는 것이 다른 실수다. 페이스를 오픈해서는 모래를 깊이 팔 수
[골프앤포스트=장재식 프로] 특별한 레슨 없이 요령만 알려줘도 쉽게 할 수 있는 것이 굴리는 어프로치다. 흔히 말하는 똑딱볼처럼 하면 되기 때문이다. 그런데 경험이 쌓이는 만큼 정교해져야 하는데 의외로 갈수록 방향이나 거리 맞추기가 어려워진다고들 한다. 이는 오랜 시간 잘못된 습관이 쌓여서 그렇다. 이러한 잘못된 습관을 짚어보고 대처 방법에 대해 알아보기로 한다. 공 위치기 일정하지 않다 골프는 일관성의 운동이다. 여기에는 스윙의 리듬이나 템포만이 아니라 모든 동작 하나하나가 포함된다. 하지만 가끔씩 굴리는 어프로치를 할 때마다 공의 위치가 달라지는 골퍼를 보게 된다. 본인이 의도한 것이라면 몰라도 그렇지 않다면 심각한 오류에 해당한다. 일정한 스윙을 한다고 해도 볼 위치가 공의 탄도에 직접적으로 영향을 미쳐 결과가 매번 달라지기 때문이다. 자신만의 볼 위치를 찾는다 이런 골퍼는 우선적으로 자신만의 볼 위치를 찾는 것이 가장 중요하다. 내 경우는 오른발 새끼발가락의 위치에 공을 놓는다. 그래야 클럽이 공을 먼저 가격하고 지면을 때릴 수 있다. 스탠스의 중앙에 둬도 크게 문제되지는 않지만 임팩트 때 뒤땅의 확률이 있으므로 주의해야 한다. <본 기사는 에이
[골프앤포스트=장재식 프로] 특별한 레슨 없이 요령만 알려줘도 쉽게 할 수 있는 것이 굴리는 어프로치다. 흔히 말하는 똑딱볼처럼 하면 되기 때문이다. 그런데 경험이 쌓이는 만큼 정교해져야 하는데 의외로 갈수록 방향이나 거리 맞추기가 어려워진다고들 한다. 이는 오랜 시간 잘못된 습관이 쌓여서 그렇다. 이번 호에서는 이러한 잘못된 습관을 짚어보고 대처 방법에 대해 알아보기로 한다. 클럽의 밑면이 지면과 평행하지 않다 레슨을 받지 않는 골퍼의 가장 큰 문제는 시간이 흐를수록 어드레스와 그립이 변한다는 것이다. 자신에게 편한 쪽으로 망가지는데, 그러다보면 상체가 지나치게 숙여지기도 하고 일어서기도 한다. 이때 생기는 문제점이 클럽의 밑면이 지면과 평행하지 않고 토우나 힐쪽이 들리는 것이다. 클럽의 토우가 들리면 공이 목표한 것보다 왼쪽으로 가고 힐 쪽이 들리면 목표보다 오른쪽으로 간다. 이는 클럽의 양끝이 들리면서 페이스 각이 변하는 이유도 있지만, 임팩트 때 클럽 헤드의 특정 부위가 먼저 맞으면서 클럽 페이스가 돌기 때문이기도 하다. 클럽의 토우가 들려있으면 임팩트 때 클럽의 힐이 지면에 먼저 닿게 된다. 이때 클럽 헤드가 안쪽으로 감기기 때문에 공이 왼쪽으로 날
[골프앤포스트=장재식 프로] 스윙 아크를 크게 하려다 생기는 오동작 _ 필 리츤은 스윙하는 동안 스윙의 아크를 최대한 크게 할 것을 강조한다. 그래야 비거리를 늘릴 수 있기 때문이다. 하지만 대다수의 아마추어 골퍼에게 이러한 주문을 하면 두 가지 실수를 저지른다. 첫째, 과도한 몸동작으로 생기는 '스웨이'다. 의식적으로 스윙 아크를 크게 하려다 보니 몸 전체가 우측(오른손잡이의 경우)으로 가게 되는 것이다. 그러면 결국엔 임팩트가 일정치 못하게 되어 미스 샷이 발생하고 만다. 몸의 축은 그대로 고정한 채 스윙 아크를 넓히기 위한 해결책은 다음과 같다. 백스윙을 하는 동안 왼손 엄지 위에 있는 오른손 생명선을 바깥으로 밀어주면서 오른쪽 팔꿈치를 펴는 것이다(위 왼쪽 사진). 동시에 왼 손목은 안쪽으로 꺾어 팔과 손목이 90도 앵글을 유지하도록 한다. 두 번째 오류는 다운스윙에서 발생한다. 스윙 아크를 크게 하려고 코킹을 풀어 버리는 것이다. 코킹이 풀리게 되면 비록 스윙의 아크는 커질지라도 파워를 잃게 된다. 가장 바람직한 모습은 다운스윙 때도 왼팔과 손목 각도가 90도를 유지하는 것이다. 평상시 다음 연습으로 코킹 감각을 익힐 수 있다. 왼손목을 최대한 꺾고
[골프앤포스트=장재식 프로] 아이스크림 스쿱’ 이해 _ 최경주의 스윙 코치이기도 했던 필 리츤은 ‘아이스크림 스쿱’이라는 샷을 개발한 것으로 유명하다. 아이스크림 스쿱이란 말 그대로 ‘국자로 아이스크림을 퍼내는’ 듯한 느낌으로 샷을 하는 것을 말하며 볼이 ‘에 그 프라이(egg fry, 모래 속에 볼이 푹 박힌 상태)’ 됐을 때 유용하며 아무리 깊게 박혀 있는 볼이라도 모두 탈출시킬 수 있다. 그런데 이 샷을 할 때 아마추어 골퍼가 많이 하는 실수 두 가지가 있다. 두가지 모두 일반 벙커 샷과는 다른 셋업 때문에 발생한다. 아이스크림 스쿱샷을 하기 위해서는 셋업 때 클럽 페이스가 왼쪽 신발을 바라봐야 한다. 그러나 많은 골퍼가 그렇게 하면 볼이 목표물보다 왼쪽으로 갈 것이라 생각해 페이스를 스퀘어로 하는 것이 실수의 하나다. 페이스를 왼쪽 신발 쪽을 바라보게 하는 것은 스쿱 샷에서는 임팩트 때 토가 먼저 지면을 파고 들어가면서 모래와의 저항으로 페이스가 스퀘어가 되기 때문이다. 또 스쿱 샷은 국자로 아이스크림 퍼내듯이 볼 주변의 모래를 깊숙이 떠내야 하는데 일반 벙커 샷처럼 페이스를 오픈하고 여기다 바운스까지 이용하려 하는 것이 다른 실수다. 페이스를 오픈해
[골프앤포스트=장재식 프로] ‘시작이 반’이라는 말이 있다. 하지만 골프에서는 ‘반’으로는 부족하다. 자신이 원하는 대로 볼을 보내기 위해서 셋업은 반이 아니라 70% 이상을 차지하기 때문이다. 특히 퍼팅은 볼을 똑바로 굴리기만 하면 되기 때문에 스윙을 하면서 일어나는 문제보다 셋업을 하면서 일어나는 문제가 더 심각하다. 이번 호에서는 퍼팅 셋업에 대해 알아보기로 한다. 지나치게 웅크리거나 일어서 있다 퍼팅을 할 때 지나치게 몸을 웅크리거나 일어선 자세는 그리 좋은 자세가 아니다. 퍼팅을 할 때 좋은 자세는 하체가 단단히 고정되어 있으면서 스트로크 할 때 팔과 몸이 일체감 있게 움직이는데 전혀 거슬림이 없는 자세다. 만일 너무 웅크려 있다면 몸은 고정되지만 팔과 몸이 협응하며 움직이는 데는 방해가 된다. 반대로 너무 서 있다면 팔과 몸이 부드럽게 움직이겠지만 하체가 흔들릴 가능성이 있다. 따라서 이 두 가지 조건을 충족시킬 수 있는 각도를 찾아 여기에 맞는 길이의 퍼터를 써야 한다. <본 기사는 에이스회원권이 조세금융신문에 제공한 자료를 토대로 재 편집해 게재합니다. 본지는 조세금융신문과 기사제휴를 맺고 콘텐츠를 제공받고 있습니다.>
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UPDATE: 2024년 12월 27일 16시 09분